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Storia del Peso
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09 giugno 2024
🌱HIIT*2組=30分鐘
端午三連休第二天考驗。
到哪都下大雨，去雲林玩，拐個彎變成黑鮪魚之旅
吃了黑鮪魚金三角+黑鮪魚上腹！
好好吃🤤解鎖人生美食
還好兒子從頭到尾都在睡覺
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
53,3 kg
16,7 kg
3,3 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
08 giugno 2024
今天開始端午三連休，帶兒子去嘉義採蓮霧放電。
吃的比較隨意～嘉義好熱滿身大汗啊！直接欺騙日
火雞肉飯
三味果汁
雞蛋糕
真情味肉乾
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
53,2 kg
16,8 kg
3,2 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,7 kg a Settimana
07 giugno 2024
晨，體脂29.0%，內臟脂肪2
今天是欺騙日，吃壽司郎補充碳水+蛋白質！
海鮮吃起來～～發奶給妹妹吃飽飽❤️
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
53,3 kg
16,7 kg
3,3 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,7 kg a Settimana
06 giugno 2024
晨，體脂29.0%，內臟脂肪2
👩👧產後十二週，哺乳+間歇運動強度拉大+168飲食
內臟脂肪從3變2了！！歡呼聲！！！突破減重卡關
🌱HIIT*3組=45分鐘！
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
53,4 kg
16,6 kg
3,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 3,5 kg a Settimana
05 giugno 2024
晨，體脂28.7%，內臟脂肪3
最近發現外食的乳酪類製品脂肪超高的啊～～
可是我太愛吃了😝，吃了好發奶，寶寶喝得都胖胖的😆
🌱HIIT*3組=45分鐘！
今天公婆幫顧妹妹，我就努力把昨天的buffet練成肌肉了！！！
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
53,9 kg
16,1 kg
3,9 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
Storia del Peso di papa_880
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