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Claudinha Muniz
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Storia del Peso
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13 settembre 2021
treinei e fiz dieta. Mas estou em período pré menstrual
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
83,9 kg
0,1 kg
8,9 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
12 settembre 2021
Não treinei ontem. Mas com déficit calórico perdi 500 gramas
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
83,5 kg
0,5 kg
8,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 3,5 kg a Settimana
11 settembre 2021
não sei o que aconteceu. consumi poucas calorias e treinei. Troquei a bateria da balança q estava falhando. Pode ser isso. e pesei sem ter evacuado
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
84 kg
0 kg
9 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Aumentando 2,1 kg a Settimana
10 settembre 2021
uhuuu perdi 1 kg. treino + 1mil calorias apenas. Jantei panqueca (aveia integral, 2 ovos e queijo mussarela) às 18h. Depois não comi mais nada. (pesei após evacuar)
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
83,7 kg
0,3 kg
8,7 kg
Abbastanza buono
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Calando 7 kg a Settimana
09 settembre 2021
🤩menor peso até agora🤩..uhuuuuu ontem treinei + dieta
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
84,7 kg
0 kg
9,7 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,8 kg a Settimana
Storia del Peso di Claudinha Muniz
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