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19 gennaio 2024
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18 gennaio 2024
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14 gennaio 2024
Calculado e planejado o pão de mel na dieta :)
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13 gennaio 2024
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12 gennaio 2024
Descobri essa ótima opção de lanche, com 149 kcal e 16g de proteína. O atum vem com seleta de legumes, gostei e recomendo. Cerca de R$ 10 no supermercado (mais saudável que lanchar coxinha etc).
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