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Storia del Peso
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11 novembre 2021
bekal hari ini komplit bikin sarapan-makan siang-makan malam, soalnya kerja sampe malam. kali ini makan siang pake nasi 100gr, malam jg pake nasi 100gr, cuma olahraganya yg gak keburu.. yg lg diet jgn sampe makan dibawah 1000 kalori yes 😘
(5 commenti)
09 novembre 2021
senangnya hari ini sempat ngebekal setelah sekian lama 🥳
(2 commenti)
07 novembre 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
52 kg
5,6 kg
4 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
31 ottobre 2021
gak nyangka otot di lengan uda mulai keliatan , uda bisa pake baju crop tee uk. S pula , uhuy 🥳
(5 commenti)
31 ottobre 2021
hari ini off ngebekal, iseng jajan sushi tei ternyata diskon ongkir sampe 50rb 🥳 beli sashimi salad proteinnya ampe 24,4 , chawan mushi proteinnya ampe 11,07 , salmon skin ampe 10 , dan tamagoyaki 3,2 . double untung ini mah 🤑🤑🤑
(2 commenti)
Storia del Peso di chicysilvia
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