Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
WipeWipe
Diario
Diario di WipeWipe
Profilo di WipeWipe
|
Storia del Peso
da 26 a 30 di 91
Pagina:
Indietro
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Successivo
22 dicembre 2019
Вес 75 кг, объемы стоят, я в расстройстве =( Едем дальше.
Aggiungi Commento
22 dicembre 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75 kg
0 kg
10 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,9 kg a Settimana
08 dicembre 2019
А не замахнуться ли нам на Вильяма, понимаете ли, нашего Шекспира? Поднимаю до 2950 (психологически не 3к, а меньше). Почему? По сути ем около 2850, значит при таком поднятии буду есть около 3к. Сейчас ощущаю себя в дефиците, если наедаю больше за день, то ощущаю отличный прилив сил, много энергии хочется потратить (не отработать): потанцевать, пройтись быстрее, сильнее выложиться на тренировке. Заметила, что за месяц стала больше халтурить на тренях, отдыхать. Перераспределение калорий по дням тренировок не слишком помогает, т.к. много импульсивных приемов пищи, которые у меня нет желания подавлять. Но плюсы 2800 налицо, не тянет к сладкому, нет тяжелых зажоров, пока полет нормальный. Только вес не радует))
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
73,2 kg
1,8 kg
8,2 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,1 kg a Settimana
17 novembre 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,9 kg
2,1 kg
7,9 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
peso stabile
09 novembre 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,9 kg
2,1 kg
7,9 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
peso stabile
Storia del Peso di WipeWipe
Visualizza Storia Completa