Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
WipeWipe
Diario
Diario di WipeWipe
Profilo di WipeWipe
|
Storia del Peso
da 36 a 40 di 91
Pagina:
Indietro
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Successivo
17 agosto 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
71,5 kg
3,5 kg
6,5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 1,6 kg a Settimana
14 agosto 2019
Увидела на весах 71 кг, в субботу контрольное взвешивание, чувствую, что набираю вес =( Очень тяжело психологически видеть, как появляются складочки, заплываешь, как одежда становится тесновата.
Общая калорийность этих недель 3200-3100. На нынешней активности полагаю это профицитом-поддержкой. Сил прибавилось, по занятиям чувствую себя комфортно, почти ушло чувство слабости при физ. упражнениях. Мини-поджоры бывают, но как до этого - на 5-6к уже нет, надеюсь, так и продолжится.
Пару дней попробовала спустить до 2600-2700, психанув, но через день напал дичайший приступ пожирательства все в пределах видимости. С грустью думаю, что пока рано снижать.
По объемам начала замеры, пока колебания в 0,5-1 см, надо ждать и смотреть дальше.
Профицит-поддержка конечно бьют по психилогии, толстение под контролем :D.
Aggiungi Commento
11 agosto 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
70,1 kg
4,9 kg
5,1 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,7 kg a Settimana
10 agosto 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
70,2 kg
4,8 kg
5,2 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,2 kg a Settimana
04 agosto 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
70 kg
5 kg
5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,4 kg a Settimana
Storia del Peso di WipeWipe
Visualizza Storia Completa