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Storia del Peso
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14 ottobre 2022
Yippee. I wasn't expecting that 'cause we had friends staying for 4 days. I had radishes and carrot sticks with a few pretzels for pre-dinner nibbles as damage control, which probably helped... I still don't get enough protein and fiber. I always thought that getting my 5 fruits and veggies a day would be enough fiber, but this app has taught me that it is not the case. Dietary fiber is apparently in grains and surprisingly advocado. This is such a learning curve.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56,9 kg
3,1 kg
1,9 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Calando 0,5 kg a Settimana
11 ottobre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57,1 kg
2,9 kg
2,1 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,5 kg a Settimana
07 ottobre 2022
Friday weigh-ins now. I didn't have to suck my gut in so much this morning to get into my old shorts 😁
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57,4 kg
2,6 kg
2,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,4 kg a Settimana
06 ottobre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57,6 kg
2,4 kg
2,6 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,5 kg a Settimana
03 ottobre 2022
Over indulged at a massive birthday party this weekend with food, booze and cake.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57,8 kg
2,2 kg
2,8 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
Storia del Peso di chamabanana
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