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Storia del Peso
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21 settembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57,5 kg
2,5 kg
2,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,3 kg a Settimana
16 settembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57,7 kg
2,3 kg
2,7 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,1 kg a Settimana
14 settembre 2022
With all this talk of macros, and getting enough protein, I managed to boost my protein intake, but just realized that last week I didn't even get half of my dietary fiber intake! this is tricky! I thought that I ate fairly well! So this week I will up my fiber too.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58 kg
2 kg
3 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,7 kg a Settimana
13 settembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58,1 kg
1,9 kg
3,1 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
09 settembre 2022
Nice to see, but this is only because I was hot and bothered last night and only had cucumber for tea.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57,9 kg
2,1 kg
2,9 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,8 kg a Settimana
Storia del Peso di chamabanana
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