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Storia del Peso
da 26 a 30 di 230
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22 ottobre 2023
Almoço de domingo 🫶🏾
Arroz 60g
Feijão 60g
Vinagrete 100g
Churrasco 130 g
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22 ottobre 2023
Misto em pão integral 2 fatias
Mussarela 15g
Queijo minas 30g
Cafezinho 80ml
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22 ottobre 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
74,8 kg
2 kg
4,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,4 kg a Settimana
21 ottobre 2023
Momento mais aguardado por mim no mês
Espaguete à bolonhesa 🤣🤣
Como 1x no mês!
Macarrão cozido 150g
Molho a bolonhesa feito com tomate 120g
E salada só alface limão e azeite
(7 commenti)
21 ottobre 2023
Por aqui sábado também é dia de treino, treino 6x na semana e as vezes vou ao domingo.
E por aí ??
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Storia del Peso di gih_bh
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