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Storia del Peso
da 36 a 40 di 112
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28 febbraio 2021
rest day
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
126,8 kg
11,8 kg
26,8 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
27 febbraio 2021
Day 73
(- 0. 05kg)
3OPD = - 1,05kg
Total calori = ↕️1500 kal
Kemaren makan masakan mamak. Ikan mas santan pedas. Oimakjang.. sodap botul.. abis itu jam 3 dapat nasi berkat 7 bulanan. Plus cendol 🤣🤣
#mydietmypleasure
#separuhakupergi
#150to75
#MrDieSel
#DietSelooaee
#IFOMADDC
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
125,1 kg
13,5 kg
25,1 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
26 febbraio 2021
Day 72
(+ 0. 05 kg)
3OPD = -0, 8kg
Total calori = ↕️1500 kal
#mydietmypleasure
#separuhakupergi
#150to75
#MrDieSel
#DietSelooaee
#IFOMADDC
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
125,1 kg
13,5 kg
25,1 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
25 febbraio 2021
Day 71
(- 0. 6kg)
3OPD = -0, 45kg
Total calori = ↕️1500 kal
#mydietmypleasure
#separuhakupergi
#150to75
#MrDieSel
#DietSelooaee
#IFOMADDC
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
125,1 kg
13,5 kg
25,1 kg
Abbastanza buono
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Calando 4,2 kg a Settimana
24 febbraio 2021
10 week and keep on going. minggu ini banyak kondangan, alhamdulillah masih bisa turun all i can eat gule, rendang. and tons of sweet beverage..
(37 commenti)
Storia del Peso di separuhakupergi
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