Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
|
54 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 33,71g | Prot: 136,97g | Carb: 100,88g.
Colazione: Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ого Отруби Пшеничные. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Каждый День Горох Колотый. Cena: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Банан, Ашан Финики Отборные Тунис , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|