Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
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92 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 45,25g | Prot: 130,73g | Carb: 92,62g.
Colazione: Arla Protein Drink Schoko, Himbeeren. Pranzo: Edeka Westfälisches Rinderrauchfleisch, Gut & Günstig Tomatenmark, Gut & Günstig Tomatenmark, Gut & Günstig Bauernbrot. Cena: Wasser, Das Gesunde Plus Calcium, Aldi Süssli, Zitronensaft, Tee, Heinz Hot Chili Sauce, Aldi Mozzarella, Hähnchenbrust Fleisch, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Snacks/Altro: Wasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Di più...
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Calando 3,7 kg a Settimana
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