Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 38,01g | Prot: 93,37g | Carb: 184,33g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Деревенская Жизнь Творог 5%, Банан. Pranzo: Фасоль Стручковая. Cena: Царка Биойогурт 2%. Snacks/Altro: Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Pikki Батончик Клюква-Кешью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bonfesto Рикотта Лайт, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Миндаль, Красное Яблоко, Финик. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|