Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2018
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 29,24g | Prot: 77,61g | Carb: 192,05g.
Colazione: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, БИС Паста Соевая с Пряными Травами. Pranzo: Полезные Продукты Хумус Острый с Паприкой, БИС Крем Сметанный Соевый, Гороховая Каша, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Altro: Pikki Батончик Клюква-Кешью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|