Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 21,79g | Prot: 79,98g | Carb: 227,63g.
Colazione: Мёд, Mass Effect Соевый Протеин, Увелка Крупа Ячневая, Банан, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Hortex Овощи для Жарки с Пряными Травами и Перцем, Житное Подворье Тофу Острый, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка, Barilla Соус Болоньезе. Snacks/Altro: Bite Батончик Настроение, Doctor's Carbrite Diet Toasted Coconut. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|