Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 45,02g | Prot: 171,01g | Carb: 120,74g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Сырники в Рисовой Обсыпке , Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Яблоко, Банан, Куриная Грудка Отварная, Гороховое Пюре, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|