Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2019
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 49,40g | Prot: 143,11g | Carb: 122,08g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Beerka Арахис Жареный Соленый, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Банан, Parmalat Молоко 1,8%. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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