Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 50,75g | Prot: 169,59g | Carb: 149,68g.
Colazione: Doctor's Carbrite Diet Chocolate Brownie, Протеиновые блины, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ананас, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики", Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Beerka Арахис Жареный Соленый, ElViento Сыр Творожный с Перцем Чили. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|