Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 73,10g | Prot: 167,70g | Carb: 90,39g.
Colazione: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Умалат Сыр Чечил, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яблоко, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Гороховая Каша, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Куриная Грудка Отварная, Denmax Сулугуни, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|