Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 44,78g | Prot: 140,65g | Carb: 97,52g.
Colazione: Банан, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики" , Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Гороховая Каша, Савушкин Хуторок Творог 1%, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Denmax Сулугуни, Спагетти Болоньезе. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|