Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 60,93g | Prot: 143,01g | Carb: 120,39g.
Colazione: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Банан, Спагетти Болоньезе, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), President Petit Camembert , Сухой Жареный Соленый Арахис. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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