Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1898 kcal
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Gras: 87,70g | Prot: 89,97g | Carb: 191,92g.
Colazione: Orion Печенье Гутэ, Алые Паруса Слойка с Сыром. Pranzo: Соевый Соус, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Майонез, Куриный Бульон. Cena: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Арбуз, Яблоко Зеленое. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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