Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 47,17g | Prot: 102,98g | Carb: 158,21g.
Colazione: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Яйцо, Глобус Сыр Диетический Ровеньки 20%, Сыр Адыгейский, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черешни. Pranzo: Соевый Соус, Брокколи на Пару, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Рыбные Котлеты. Cena: Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|