Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 68,87g | Prot: 91,06g | Carb: 117,07g.
Colazione: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сыр Адыгейский, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Клубника в Темном Шоколаде. Pranzo: Соевый Соус, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Говядина с Овощами, Куриный Бульон, Яичный Белок. Cena: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сыр Диетический Ровеньки 20%. Snacks/Altro: Blockbuster Минихлебцы Хрустящие со Средиземноморскими Травами, Сыр Камамбер, Сыр Пармезан. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|