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Bon rien d'étonnant. 2 mois en dent de scie et surtout un peu plus d un mois de grand n importe quoi (alcool, gras, apéro, saucisson et resto) associer à 0 sport ! Retour au point de départ ! Chéri s y met avec moi ça devrait me motiver ! On reprend le sport cette semaine, la "diet" aujourdhui. Ca ne va pas être facile surtout associé à l arret du tabac ! Mais j'y crois 💪💪💪
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 56,59g | Prot: 33,66g | Carb: 169,24g.
Colazione: Sondey Envitas 6 Céréales Complètes . Pranzo: Kiwi, Soupe de panais. Cena: Avocat, Beurre (Salé), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Riz Basmati (Cuit), Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière . Snacks/Altro: Tic Tac Tic Tac. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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