Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2020
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97 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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969 kcal
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Gras: 44,41g | Prot: 86,16g | Carb: 55,19g.
Colazione: Body Attack Flav Drops, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral. Pranzo: Granny Smith Äpfel, Armada Heringsfilets Geteilt in Tomaten-Sauce, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Cena: Le Coq De France Camembert Würzig, Babybel Mini Babybel Absolut Light, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Grüne Paprika, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Snacks/Altro: Krüger Zitrone Heissgetränk, Tee. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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