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Iloinen yllätys oli tuo painon laskeminen vaikka viime viikonloppuna söin taas "vähän" ohi menun... :)
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 63,69g | Prot: 130,32g | Carb: 121,66g.
Colazione: Kahvi, Valio Kevytmaito. Pranzo: Sportlife Nutrition Palautusjuoma Recovery+, Banaanit. Cena: Pirkka Thai Sweet Chili Sauce, Taffel Suolapähkinä, Salaatti, Kariniemen Kananpojan Jauheliha. Snacks/Altro: Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Caramel Bar. Di più...
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2182 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di e-lisa
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