Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2015
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2181 kcal
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Gras: 68,26g | Prot: 139,94g | Carb: 236,44g.
Colazione: Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Lidl Kalifornische Mandelkerne. Pranzo: Rinderhackfleisch, Cucina Fusili, Maggi Spaghetti Bolognese Pulver. Cena: Räucherlachs. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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