Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2015
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1839 kcal
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Gras: 66,46g | Prot: 182,03g | Carb: 111,78g.
Colazione: Erdbeeren, Mark Brandenburg Vollmilch, Suchard Kakao Express, Sweet Valley Kalifornische Mandeln, Bleib Gesund Leinsamen (Ganzes Korn), Aldi Haferflocken. Pranzo: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Mestemacher Eiweißbrot, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze. Cena: Schwedengebäck Hafertaler (7.5g), Heinz Tomato Ketchup, Ei, Eiklar, K-Classic Körniger Frischkäse, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Snacks/Altro: Pullmoll Halsbonbon Zitrone + Vitamin C Zuckerfrei, Fisherman's Friend Extra Starke Salmiak Pastillen Zuckerfrei, Pullmoll Halsbonbon Zitrone + Vitamin C Zuckerfrei, Fisherman's Friend Extra Starke Salmiak Pastillen Zuckerfrei, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hohes C Orangensaft. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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