Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2015
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2998 kcal
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Gras: 80,07g | Prot: 198,19g | Carb: 298,31g.
Colazione: Riegel Protein Bar Low Carb Cranberry-Cassis, BackWerk Mehrkornbrötchen, BackWerk Kornquarkstange, Teekanne Beeren Sinnlichkeit, TiP Süßstoff Tabletten, Teekanne Grüner Tee. Pranzo: Schinken (Extra mager), American Bagels Vitalkorn, Kürbissuppe. Cena: Riegel Protein Bar Low Carb Cranberry-Cassis, Rotkäppchen Sekt Trocken, REWE Holunderblütensirup, REWE Mexma Multigrain Wraps, Vossko Chicken Wings, Cucina Mozzarella (Light), Tomaten, Edeka Bündnerfleisch, Trauben. Snacks/Altro: Käfer Lambrusco. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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