Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2016
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
935 kcal
|
Gras: 22,21g | Prot: 138,35g | Carb: 43,13g.
Colazione: Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Зеленый Листовой Салат, Дорадо. Snacks/Altro: Штолле Пирог с Рыбой (Штолле). Di più...
|
|
1712 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Guidare - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|