|
Тренировка вчера была убойная, сегодня утром ровно столько, сколько было вчера
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 65,40g | Prot: 114,43g | Carb: 114,46g.
Colazione: Ашан Халва Тахинно-Арахисовая, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином, Останкинский Варенец Термостатный. Pranzo: Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100, Шоколадница Капучино. Cena: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Глобус Сыр Ларец Легкий, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Di&Di Отруби Амарантовые. Di più...
|
peso stabile
|