Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2016
|
51,4 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 52,50g | Prot: 128,61g | Carb: 138,54g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Помидоры, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Cena: Махеевъ Джем Черничный, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, Ultimate Nutrition Omega-3, Груши, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Черешня. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|