Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2016
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 29,50g | Prot: 131,59g | Carb: 154,32g.
Colazione: Творожный Пудинг, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Свиная Корейка (Вырезка). Cena: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Altro: Махеевъ Джем Апельсиновый, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Di&Di Отруби Амарантовые, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|