|
Организм требует мороженого! не могу работать, сижу и мечтаю об эскимо! Попила воды, не помогает..
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1075 kcal
|
Gras: 31,80g | Prot: 83,15g | Carb: 120,11g.
Colazione: Кофе Латте, Сырники в Духовке. Pranzo: Хрен, Свиная Корейка (Вырезка), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Cena: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 1%, Di&Di Отруби Амарантовые с Гречей, Персики, Нектарины, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
эх. да) мороженку уж очень хочется)))
05 ago 16 da utente: Irina-Raduga
|
05 ago 16 da utente: Ler4ikVasel
|
Держитесь! Я вот позволила раз и уже с месяц не могу себя от него оттащить, редко обходится одной порцией! И это всё дико затормозило результат!
Попробуйте обманку себе сделать: какой:нибуть смузи из льда и фруктов/ягод! 🤗
05 ago 16 da utente: Alina-aprel
|
Замороженный банан с кокосовой стружкой в блендер - лучшее мороженное на свете!
Удачи, держитесь!
06 ago 16 da utente: жирклоп
|
замороженные фрукты попробуйте
06 ago 16 da utente: Vadim Levchenko
|
а я съела вчера 450 г морожки и больше не хочу. ем овощи сижу
06 ago 16 da utente: Irina-Raduga
|
Точно! У меня ж мороженка в морозилке)
|
|
|
06 ago 16 da utente: Irina-Raduga
|
Всем спасибо за идеи, надо будет заморозить про запас. А вчера, кстати, удержалась! Дала себе час после стакана воды, решила - если не отпустит, пойду и куплю! Но как раз через час и ещё 2 стакана воды поняла, что не хочу!))
06 ago 16 da utente: eErAn
|
я ем когда хочется, только покупаю меньших размеров чтобы каллораж не зашкаливал. 200 каллорий можно вместить в дневную если захотеть
06 ago 16 da utente: Vadim Levchenko
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|