Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2016
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 49,03g | Prot: 64,18g | Carb: 149,35g.
Colazione: Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Сырники в Духовке, Кофе с Молоком. Pranzo: Хлеб с Отрубями, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Чистая Линия Пломбир с Клюквой. Snacks/Altro: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Груши, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|