|
И даже кортизол воду не задержал. Почти не спала, почти не ела.. Тяжело расставаться с человеком после 3 лет совместной жизни. Ещё и простуда в добавок, в зал пока не хожу. Грусть-печаль.
|
50 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
858 kcal
|
Gras: 40,35g | Prot: 85,13g | Carb: 36,20g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Ленивчики. Pranzo: Борщ с Курицей. Cena: Помидоры, Оливковое Масло, Свиная Корейка (Вырезка). Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
 Commenti
жесть каленая конечно, все плохо, нужен отскок в зону все хорошо))
13 set 16 da utente: Tyurin
|
скакать пока некуда, поэтому стараюсь настраивать сама себя на позитивный лад, ну и афобазол в помощь) хорошо ещё, что организм не требует заедать все это безобразие вкусняшками)
13 set 16 da utente: eErAn
|
соблазн зажрать по жесткому сценарию "а ля макдак" конечно велик,но тут как говорится только дорогие рестораны спасают, с милимизерными порциями по неприлично дорогой цене)))
13 set 16 da utente: Tyurin
|
В том то и дело, что соблазна зажрать нет совсем, ни в ресторане, ни фастфудом. И вообще ничего не хочется, только спать 💤
13 set 16 da utente: eErAn
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|