Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2016
|
50,9 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 77,17g | Prot: 118,35g | Carb: 106,13g.
Colazione: Помидоры, Коломенское Бутерхлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр. Pranzo: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Тушеные Овощи, Картофельное Пюре, Оливковое Масло, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Горький, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яблоко, Запеканка. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|