Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2016
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 45,66g | Prot: 95,73g | Carb: 137,87g.
Colazione: Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Haselnuss Roasted, Sweet Valley Kalifornische Mandeln. Pranzo: Aqua Culinaris Natürliches Mineralwasser, Trauben, Aldi Wrap Thai Couscous mit Paprika & Tomaten, Iglo Fischfrikadellen. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Roi De Trefle Grand Classique, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Eiklar. Snacks/Altro: Aqua Culinaris Natürliches Mineralwasser Still, Das Gesunde Plus Magnesium, Das Gesunde Plus Calcium, Gummibärchen, Nespresso Ristretto. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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