Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2016
|
50,7 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 27,69g | Prot: 101,31g | Carb: 148,61g.
Colazione: Простоквашино Кефир 1%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Healthy Food Сырники со Сливочным Сыром. Pranzo: Перловка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Веселый Молочник Сметана 15%, Свиная Корейка (Вырезка), Капуста Тушеная. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|