Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2016
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 55,92g | Prot: 105,15g | Carb: 171,77g.
Colazione: Банан, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Форель, Оливковое Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Простоквашино Сливки 10%. Cena: 6 Соток Огурцы Маринованные, Котлеты, Фасоль (без Соли, Отварная), Ростагроэкспорт Сметана 10%. Snacks/Altro: Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Махеевъ Джем Черничный, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|