Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2017
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 69,40g | Prot: 94,33g | Carb: 125,78g.
Colazione: Икра Лососевая, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Моя Семья Спред. Pranzo: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Борщ с Курицей. Cena: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Индолина Печень Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Махеевъ Джем Черничный, Хурма, ВкусВилл Шелковица с Памира с Абрикосом, Вкусвилл Риккотелла с Наполнителем Шоколад. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|