Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2017
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 61,21g | Prot: 115,80g | Carb: 169,66g.
Colazione: Банан, Избенка Сыр Легкий, Семга Слабосоленая, Боско Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна. Pranzo: Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Cena: Яичный Белок, Избенка Греческий Йогурт, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Банан. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|