Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2017
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 61,41g | Prot: 106,75g | Carb: 113,56g.
Colazione: Избенка Йогурт "Греческий", Запеканка, Ларец Сыр, Яйцо. Pranzo: Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Рис Здоровье, Куриная Грудка, Болгарский Перец. Cena: Простоквашино Сливки 10%, Семга Отварная. Snacks/Altro: Хурма. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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