Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2017
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 58,15g | Prot: 105,40g | Carb: 168,08g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Запеченная или Жареная Треска, Дикий Рис (Вареный). Cena: Брынза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина Постная. Snacks/Altro: Prime Star Маффин с Клюквой, Тимоша Халва Подсолнечная, Избенка Йогурт "Греческий", Банан, Груши. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|