Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2017
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 45,27g | Prot: 113,66g | Carb: 159,43g.
Colazione: Боско Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Запеканка. Pranzo: Тушеные Овощи, Говядина Постная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Куриная Грудка Отварная, Ашан Горох Варёный. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Груши, 36 Копеек Молоко 0,5%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|