Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2017
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 52,13g | Prot: 124,04g | Carb: 121,81g.
Colazione: Вареное Яйцо, Шоколадные сырники, Простоквашино Сметана 15%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Главсуп Рассольник с Курицей. Cena: Котлеты, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко, Избенка Греческий Йогурт 4%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|