Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2017
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1834 kcal
|
Gras: 63,82g | Prot: 181,98g | Carb: 131,47g.
Colazione: Избенка Йогурт "Греческий", ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Лакомо Сыр Лайт 20%. Pranzo: Котлеты. Cena: Аджапсандал, Шашлык из Телятины, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Рис Вареный, Растительное Масло. Snacks/Altro: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Капучино (0,2 L), On Протеин, Избенка Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|