Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2017
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1161 kcal
|
Gras: 44,40g | Prot: 133,38g | Carb: 53,86g.
Colazione: Творог 5%. Pranzo: Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Тушеные Овощи. Cena: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: On Протеин, Избенка Греческий Йогурт 4%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|