Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2017
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2786 kcal
|
Gras: 136,85g | Prot: 185,82g | Carb: 194,97g.
Colazione: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Вареное Яйцо, Творог 5%. Pranzo: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Чикенбекон, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Соус Барбекю. Cena: Помидоры, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский. Snacks/Altro: ВкусВилл Запеканка Классическая с Ванилью, Избенка Греческий Йогурт 4%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|